《愛情,不只順其自然》讀後心得,如何改變思想主動出擊?

女生不能主動嗎?其實男生很需要主動的女生?要如何拿捏分寸?

《愛情,不只順其自然》是我第一本買的電子書XD 我一試讀完就就下單了!

它不只是教你談戀愛的小技巧,更重要的是建立正確的「心態」和「觀念」。

這本書不只解決了我對愛情的很多疑惑,更教會我如何過得快樂,自由自在。

讓我明白其實人生幸福的掌握權是在自己手中。

這篇文章會跟你們分享書中影響我很深的觀念,還有我自己的經驗。

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前言

哈囉!我是大食怪😊~現在是一名線上華語老師、花藝師、部落客。

這個部落格會跟你分享如何培養自學能力,讓我從高中很努力讀書還是一直被當的學渣TAT,現在透過自學能創造多個自己喜歡的事業。

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我的文章主要跟你分享我花了兩年探索出來的自學心得,也深深相信學習能力是絕對可以透過努力而提升,希望讓大家知道:

笨又沒關係,聰明學就好!💪

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接下來跟大家分享書中影響我很深的5個觀念



#1 男生其實很需要主動的女生

愛情不只是順其自然!第一步要來打破很多人對於主動的迷思。

其實男生也害怕被拒絕,女生的主動對他們來說是安全指標,能讓男生覺得妳不討厭我,而且覺得我還不錯。

雖然主動並不是讓男人必定來追你的關鍵,但絕對是重要的助力。

女生不主動通常是因為誤解了「主動」的定義或者缺乏安全感。

主動跟倒貼不一樣,並不是指每天照三餐問候、自願去他家打掃洗衣服煮飯,不管對方如何都任勞任怨永不放棄。

主動是指,給予對方能靠近你的訊號,即使是看對方一眼笑一下,或是請對方拿個飲料、問問題等等都算是主動。

最近我去上才藝課,很想認識隔壁的一個男同學,但是上課又沒有機會聊天。

於是我在下課後主動去問他跟上課有關的問題,之後就很自然而然的聊起來了。

如果我不主動去找他,一直等他來跟我聊天不知道要等到什麼時候 XD

我們的時間都有限,有遇到想認識的人或是值得把握的人就要主動製造機會。

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有時候光準備好還不夠,機會是留給主動積極的人

女生很缺乏安全感,常常覺得我比較主動,會不會減低我的魅力?

「如果對方覺得很安全,那麽我就危險了」這個想法存在於很多人心中,但其實安全感不像石油一樣會被挖完,是每個人相信有多少就有多少的東西。

安全感並不是別人給你,而是你自己給自己的,如果沒有意識到安全感跟自己對自己的看法有關,不管換幾個對象都一樣沒有安全感。

其實只要明白主動並不等於倒貼,有足夠的自我認同及安全感,主動就不在是一件難事。

下次試試看主動問對方作業,或者主動問對方星巴克買一送一要不要一起,順便練習微笑,相信這些小行動成為你們關係的助力!

下面的影片中作者亞瑟會有更詳細的分享~



#2 重視「關係內容」而非「關係形式」

一段關係的名字是「形式」,例如男女朋友、老公老婆,而實際相處的感受為「內容」。

重視關係內容而非關係形式,讓我更能活在當下,享受人與人之間的交流。

我會喜歡上一個人,是因為覺得對方很有趣,相處起來很自在,什麼都可以聊,一通電話就是三個小時等等等。

這些相處的點點滴滴都是「內容」,絕對不是因為他一見面就說我好想跟你交往才讓我的心怦怦跳的。

然而在相處一段時間之後,我開始在意他有沒有喜歡我,我會開始問他關於前女友的事情,或者試探性的問他有沒有喜歡我。

我開始追求「形式」,得失心變得很重,還因為害怕他不喜歡我而去迎合他的喜好,我變得越來越不快樂。

書中有一句話讓我頓悟:

人會為了快樂追求內容,為了恐懼追求形式。

這句話不限於喜歡的對象,任何關係都適用。

我不再花力氣思考他怎麽不跟我告白、他對我有沒有感覺,而是把精力花跟一個人交流的當下。

我的感情不再被很多框架限制,變得更自由了。

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#3 對期待的落差

《想太多也沒關係》這本書的心得中有寫到,我是「大腦多向思考者」,對關係的期待本來就高於一般人,很常因為別人的行為不符合我的期待沮喪或生氣。

延伸閱讀:《想太多也沒關係》讀後心得,如何不被情緒綁架,活得更自在

舉例來說,我常常認為對方回訊息很敷衍,但聊天過後才發現其實那是他們很真心的回覆。

又或者有一次跟一個朋友聊了三個多小時,他覺得我們應該是知心好友的等級了,但我還是覺得我跟他不太熟,因爲聊天的內容不夠深入。

我開始意識到每個人的想法都差很多,對感情的期待也不同。

這個時候就需要溝通,而不是覺得對方一定要符合自己的期待。

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#4 認為你的快樂是對方的責任

這本書讓我的思維有很大的轉變,「為自己的情緒負責」不再只是說說但做不到的事,他已經徹底的變成我的信念。

之前每當我的情緒不好時,淺意識裡面都會覺得「要是我有一個男朋友就好了」、「如果我有一個很好的閨蜜聽我說話那就好了」。

我總是希望有人來幫我解決情緒,而不是自己解決問題。

但是別人只能幫你舒緩情緒,但真正能解決情緒的人只有你自己。

況且男生相對於女生更不懂的如何處理情緒,如果一個人情緒很不穩定,時間久了大部分男生會覺得不知所措或者想要逃避。

自從知道這個觀念之後我的生活品質有很大的改善,我的負面心態減少了,更主動積極的面對所有的問題。

最讓我有感的成長是,有一次我被喜歡的男生拒絕了,我以為我回宿舍後會大哭一場,然後需要室友的關懷安慰。

但出乎我意料的是,當我洗完澡自己想一想,寫一寫日記抒發之後,我的心情就平復了。

我已經能夠好好的處理情緒,把快樂的權利掌控在自己手中。

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#5 用聲音創造正面感受

同一句話,用不同聲音說會造成很不同的感受。

根據研究指出,人在接收訊息的比例是:肢體訊息55%,聲音訊息38%,而人們花最多時間思考的「說話內容」只佔7% 。

我才明白原來發聲的位置、咬字、語速等等都會影響別人的感受,例如咬字清楚就會比較有距離感而咬字越隨意就會給人親切、隨性、慵懶的感覺。

現在我也開始在意自己的聲音,有時候會把自己的聲音錄起來看看好不好聽XD

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後記

雖然說書名叫做《愛情,不只順其自然》,但事實上作者亞瑟最重視的並不是讀者看完這本書後有沒有「順利交往」,而是有沒有獲得「自由」。

人之所以想談戀愛,不管是希望有人陪、有人依靠、有人包容接納,最終目標都是讓自己快樂,但是能陪伴我們走一生的人只有自己。

唯有不再需要透過特定人物特定方法才感到快樂,人生、感情就自由了。

因此,作者更在乎讀者是否快樂、過的自由自在,能夠好好陪伴自己度過每一天。

這本書不只教我外在的小技巧,更是直接改變了我很多想法,幫助我建立健康的心態,有種內在煥然一新的感覺XD

我跟別人的相處真的順利很多,但更重要的是我更認識自己,也學會跟自己好好相處。

思想決定行為,行為決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運。

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