你也有遇到這些問題嗎？
- 總覺得工作太多每天都很忙？
- 想做的事情總是沒有時間做？
- 不知道哪裡不平衡就是不滿意現在的生活？
最近很多人問我為什麼可以邊旅行邊工作，還可以學鋼管舞、瑜伽、寫部落格等等…有很多時間做自己喜歡的事。
今天要跟大家分享，經過這兩年的摸索，我自己覺得生活平衡的3大要素。
這3個要素對我來說都太重要了！！只要缺少了一個我就會變得很憂鬱或是不開心。
我發現我只要把這3件事做好，我的工作生產效率會大大提升，心情也會很好～
內容目錄
前言
哈囉！我是大食怪😊～現在是一名線上華語老師、部落客、花藝師。
由於線上華語老師和部落客，只要有電腦有網路就可以工作，我常常帶著筆電，邊旅行邊工作：）
想知道我如何從0經驗，沒有證照開始教中文，可以看我之前寫的文章呦！連結都放在下面👇
延伸閱讀：如何開始線上教中文？4步驟完整行動手冊
延伸閱讀：【線上教中文經驗分享】沒有證照可以教嗎？怎麼找學生？
最近我也協助我的媽媽在線上教中文，她在上班之外的時間教外國人中文，最近她一直收到新學生試聽，學生都快比我多了！
我也創辦了一個IG帳號，分享教中文的有趣故事、教學資源，整理一些大家常遇到的教學問題
也可以用IG私訊我任何你遇到的問題喔～
我生活平衡的3要素
其實這些要素大家一定都聽過XD而且聽到膩了，但是我覺得要真的做到是非常難的事情！
#1 健康
第一個要素是健康！健康我分為運動跟飲食～
剛開始休學的時候壓力很大，每天都有新的計畫，不斷的在嘗試自己到底喜歡什麼。
延伸閱讀：【休學經驗分享】休學10個月之後，我的6個成長，人生中成長最多的一年我到底學到了什麼？
當時住在台南，有很多美食！泰式椒麻雞飯、排骨飯、火鍋、滷味、炸物等等。
而且只要壓力大我就會吃很多，然後我也沒有安排時間運動。
幾個月下來我變得很容易焦慮、工作也沒有什麼精神。
然後，我就獲得了下圖左邊的身材！！（太可怕！！！不知情的人還以為我懷孕了）
左邊的照片我是剛從台南回台中的時候（我整個嚇到我完全沒有腰了OAO！！）
右邊是之後開始控制飲食、運動之後慢慢瘦回來的照片🎉🎉
開始規律運動精神真的好很多。
而且我還有點運動上癮XD，很多人說他們劇烈運動完會累，我反而是沒有運動比較累。
去泰國的時候我早上跑步、晚上游泳，還去上空中瑜伽和鋼管舞課。
回台灣之後我繼續上瑜伽課，從原本一個禮拜上2次，到最後一個禮拜上5次XD
現在寫這篇文章的當下我在韓國，原本想說只有待2個多禮拜不運動應該還好。
結果1個禮拜後就受不了了，馬上報名了韓國當地的鋼管舞課程～
我覺得有運動的精神狀況真的差很多！！！原本很累然後運動完就非常有精神～
飲食的部分因為我真的太愛吃，而且旅遊的時候會看到很多特別的美食！
完全禁止不健康的食物我真的會受不了XD
所以只要不要太超過，我沒有特別要求自己不能吃什麼。
目前的飲食目標只有飲料無糖，然後多吃菜、水果就好了。
#2 新東西
因為我是一個很好奇的人，我發現只要我沒有接觸新的東西，心情就會變得很低落，我非常需要那種能讓我「哇！」的事情。
這是為什麼我很喜歡邊旅行邊工作的原因，旅行中新鮮的人事物都會讓我心情很好！我的做事效率也會大大增加！
所以我也不斷的學新的我有興趣的事情，例如花藝、瑜伽、鋼管舞、唱歌，然後我最近開始想學街舞！！
沒錯我就是東沾一點西沾一點XD 如果我學的不開心我就不會繼續學～
我一開始會很糾結我每個都沾一點會不會每個東西都學不精。
後來發現我根本就不需要學到「精」呀XD，這些本來就是我的興趣又不是工作，我只要享受做這件事情的感覺就好了～
因為身為創作者，我非常需要靈感和想法，在做這些不同事情的本身，就會讓我的頭腦有很多不一樣的刺激，也會讓我處於一種很有能量的狀態！
像我最近看到一個鋼管舞舞者的影片，她的表演有後面有加上動畫，我完全沒有想到鋼管舞還可以以這種方式表演！
看的時候我真的全身起雞皮疙瘩！！然後內心不停的哇！哇！哇！馬上把她其他的表演都看了一次！！
新東西對我來說太重要了！我不喜歡死板板的東西，所以只要接觸到那些我覺得很新奇有創意的東西，或是我之前不知道的想法，我就會整天很興奮很有精神！
#3 工作
最後一個就是不可獲缺的「工作」。工作對我來說不是有賺錢的才叫做工作。只要是有明確的目標、有明確計畫，就算是工作。
舉例經營部落格來說，如果我沒有明確的目標和計畫，只是心情好想寫什麼就寫什麼，那他就是興趣不是工作。
如果我把經營部落格當成工作的話，就會需要思考我經營這個部落格的目的、商業模式、研究怎麼寫文章流量比較好、設定短期、中期、長期的計畫。
再舉學鋼管舞為例子，如果我就只是定期去上課當作是運動和放鬆，沒有強制自己要做到什麼動作，這樣就是興趣。
如果我把鋼管舞當成「工作」，不一定是要賺到錢，但是我會設定練習目標、練習計畫、研究很多鋼管舞者的影片，並且定期追蹤學習進度。
工作這麼重要，是因為工作會讓我很有成就感，需要時間、計畫、慢慢的超目標前進。
我覺得工作是一種自我實現達到目標的感覺！！
後記
我的人生就像一台車！健康是車子本身，新東西是汽油，工作則是油門，缺少任何一項我都無法前進。
沒有健康的身體，車子破破爛爛根本無法經歷風吹日曬；少了新東西的刺激，我會覺得生活疲乏沒有動力前進；不踩油門的話，人生就只是在原地踏步沒有實際的成果。
所以我很努力的維持這三件事情平衡，讓我的生活能夠繼續朝著我想要的方向前進：）
雖然說現在的生活也還是會有不平衡的時候，有太多事情想做還沒做，有時候精神狀況還是會不好，有時候工作還是會卡關。
後來我慢慢發現，或許我一直追求的「完美平衡」一生都追求不到。
內心平衡，不被太多外在的東西影響，每時每刻都能夠忠於自己的內心，或許也算是一種完美平衡吧！這也是我的下一個目標！！！～
每個人的平衡都不一樣，也希望大家都能朝自己心目中平衡的生活邁進：）！！